Özel Sağlık Meslek Hizmet Birimi Logo

Öne Çıkan Yazı

Skolyoz 9 Mart 2026

Skolyoz Nefes Darlığı Yapar mı? Omurga Eğriliği ve Akciğer Sağlığı

kolyoz ve Nefes Hakkında 3 Kısa Bilgi Mekanik Baskı: Skolyoz göğüs kafesinin şeklini değiştirerek akciğerlerin tam şişmesini engeller. Sırt Eğrilikleri Daha Riskli: Sırt bölgesindeki (torakal) eğrilikler nefes darlığına, bel (lomber) eğriliklerine göre daha sık neden olur. Çözüm Hareket ve Nefes: Sadece korse veya ameliyat değil; solunum fizyoterapisi akciğer hacmini korumanın ve artırmanın en etkili yoludur.

schedule 3 dk visibility 6
Devamını Oku arrow_forward
Tümü Fizyoterapi Skolyoz
Skolyoz

Skolyoz Ameliyatı Sonrası Fizik Tedavi: Yeni Bir Yaşama İlk Adımlar

Ameliyat Sonrası 3 Temel Gerçek Hareket İlaçtır: Ameliyattan hemen sonra başlayan doğru hareketler, iyileşme hızını %40'a kadar artırabilir. Korumalı Güçlenme: İlk aylarda "eğilme, bükülme, ağır kaldırma" kurallarına uyulmalı, ancak kaslar pasif bırakılmamalıdır. Kalıcı Sonuç: Fizik tedavi, ameliyatla elde edilen düzelmenin ömür boyu korunmasını sağlayan en önemli sigortadır.

3 dk okuma • 5 izlenme
Oku
Skolyoz

Skolyoz Korsesi: Eğriliği Durdurmak ve Omurgayı Şekillendirmek Mümkün mü?

Özet: Skolyoz Korsesi Hakkında Bilmeniz Gerekenler Skolyoz tedavisinde korsenin rolünü ve başarısını belirleyen 4 temel faktör: Amacı Nedir? Korse, özellikle büyüme çağındaki çocuklarda eğriliğin ilerlemesini durdurmak ve omurgayı daha düz bir hatta tutarak ameliyat riskini ortadan kaldırmak için kullanılır. Kimler Kullanmalı? Genellikle eğriliği 20 ile 40 derece arasında olan ve kemik büyümesi devam eden çocuklarda doktor ve fizyoterapist kararıyla reçete edilir. Kullanım Süresi Kritiktir: Korsenin başarısı, takıldığı süreyle doğrudan ilişkilidir. Çoğu durumda günde 20-23 saat kullanım, maksimum düzelme sağlar. Egzersizle Desteklenmelidir: Korse omurgayı dışarıdan tutarken, içindeki kasların zayıflamaması için mutlaka Schroth gibi skolyoz spesifik egzersizlerle kombinlenmelidir. Unutmayın: Korse bir engel değil, çocuğunuzun gelecekteki dik duruşunun en güçlü destekçisidir.

3 dk okuma • 3 izlenme
Oku
Skolyoz

Asılı Kalmak Skolyozu Düzeltir mi? Skolyozda Traksiyonun Rolü

Özet: Skolyozda Asılı Kalmak Çözüm mü? Danışanlarımızın en çok merak ettiği "Asılı kalmak skolyozu düzeltir mi?" sorusunu 4 kısa maddede özetledik: Geçici Rahatlama Sağlar: Asılı kalmak, yerçekimi etkisiyle omurlar arasındaki disk baskısını (kompresyon) anlık olarak azaltır ve sırt kaslarını esnetir. Bu durum geçici bir rahatlama hissi verir. Kalıcı Tedavi Değildir: Skolyoz 3 boyutlu bir rotasyondur (dönmedir). Sadece aşağı doğru sarkmak, omurgadaki o karmaşık bükülmeyi ve kas dengesizliğini kalıcı olarak düzeltmez. Riskleri Vardır: Kontrolsüz asılma; omuz eklemi yaralanmalarına, bağ zorlanmalarına veya vücudun kendini korumaya almasıyla oluşan kas spazmlarına yol açabilir. Doğru Yöntem "Aktif Düzeltme"dir: Skolyoz tedavisinde hedef, pasif bir çekme değil; Schroth gibi yöntemlerle eğriliğin içine doğru nefes alarak ve kasları aktive ederek omurgayı "içeriden" doğrultmaktır. Kısacası: Asılı kalmak tek başına bir tedavi değil, sadece bir esnetme hareketidir. Gerçek iyileşme, size özel planlanmış fizyoterapi ve klinik egzersiz programıyla mümkündür.

3 dk okuma • 3 izlenme
Oku
Skolyoz

Çocuklarda Kamburluk: "Dik Dur" Demek Yeterli mi?

Özet (Hızlı Okuma) Fark Et: Çocuk kendi isteğiyle düzelemiyorsa durum yapısal (Scheuermann) olabilir. Neden: Ağır çantalar, teknoloji bağımlılığı ve zayıf kas yapısı baş şüphelilerdir. Çözüm: Sadece uyarmak yetmez; göğüs kaslarını açan, sırtı güçlendiren fizyoterapi şarttır. Zamanlama: Ergenlikteki boy uzama atağı, tedavinin en kritik olduğu dönemdir.

3 dk okuma • 3 izlenme
Oku
Skolyoz

Bel Fıtığı: Korkulu Rüyanız Değil, Omurganızın Bir Mesajı!

Özet (Hızlı Okuma) Gerçek: Bel fıtıklarının %90'ından fazlası fizyoterapi ile iyileşir. Sinyal: Bacağa vuran ağrı, uyuşma ve güç kaybı en temel belirtilerdir. Tedavi: Manuel terapi, sinir mobilizasyonu ve core kuvvetlendirme odaklıdır. Tavsiye: Hareketsiz kalmak iyileşmeyi geciktirir; fizyoterapist kontrolünde aktif kalmak esastır.

3 dk okuma • 2 izlenme
Oku
Skolyoz

Sırt Kireçlenmesi (Torakal Spondiloz): Sırtınızdaki "Sertlik" Kaderiniz Değil!

Özet (Hızlı Okuma) Nedir? Sırt omurlarındaki eklem ve disklerin aşınması, kemik çıkıntılarının oluşmasıdır. Ana Belirti: Sabahları yaşanan sırt sertliği ve hareketlerdeki kısıtlılıktır. Tedavi: Manuel terapi ile eklem hareketliliğini artırmak ve sırt kaslarını güçlendirmektir. Tavsiye: Hareketsiz kalmak kireçlenmeyi artırır; düşük tempolu egzersizler ve sıcak uygulama rahatlatıcıdır.

3 dk okuma • 3 izlenme
Oku
2 3 chevron_right